博客來精選推薦7日速效瘦身瑜伽(附贈DVD)



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7日速效瘦身瑜伽(附贈DVD)





7日速效瘦身瑜伽(附贈DVD) 評價



網友滿意度:



不論是在學生時期或開始工作後

我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~

自英文的從國中啟蒙

能夠用其他語言的邏輯來思考事情

也是一件很有趣的一件事

跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間

我更喜歡用書籍安靜的充實自己

所以特別跟大家推薦我目前在看的

7日速效瘦身瑜伽(附贈DVD)

非常好上手、條理分明

對於希望入門別太難的人很適合

而且這最大的成就感就是用新學的

語言查資料了XD

看自己key出之前完全不了解的文字或音

真的有滿滿的感動啊~~

希望推薦的這本書能夠讓大家都能

感受或得知識的喜悅!

一起讀書向前邁進吧!





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瑜伽的7大戒律,一周激動體驗,強效瑜伽體立激瘦鍛煉︰熱身運動、手臂消脂術、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。

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曲影,知名的美體暢銷書作家、著名企業形體顧問、多家高尚健身會所首度瑜伽導師、時尚雜志專欄作家、高級營養師。

畢業于香港時裝學院,後主攻漢語言文學,獲碩士學位。受印度瑜伽大師啟蒙,迷醉至深,遠赴印度RIMYI學院深造,汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體智能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂高級教練認證資格,中國健美協會國家級健身指導認證。

曲影活躍于中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領域,受聘于全國多家高尚女子健身會所,系全國頂級名媛會所夢圓皇宮首席瑜伽導師、中國移動通訊公司等著名企業形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課,成為中國高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之余她還擔任了多位著名企業家的私人形體教練。

曲影不斷涉貓其他學科領域,各級攻讀了營養學、心理學兩門學科,並獲得了營養師及心理輔導師的認證。刀子穿梭于香港和世界各地,各級參與培訓和學術交流,創立了個人瑜伽網站(WWW.QY-YOGA.COM)並且借由多家網絡與時尚雜志專欄,傳授現代女性健康、美麗與建構優質新生活的最有效方法。

利用多年的健塑身教學經驗,她編寫了一系列功能卓著的健塑身操、養生書,立志把健康、美與和諧帶入到各類人群之中,令更多的女性展示十全十美的自信風采!

商品訊息簡述:

  • 作者: 曲影 編著
  • 出版社:成都時代出版社
  • 出版日期:2008/08/01
  • 語言:簡體中文


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